自古以来人们就追求长寿的秘诀，考虑健康长寿不仅在日常生活中维持健康的饮食生活，拥有良好的心情也是最重要的。研究表明，符合以下八种性格的人容易长寿。我想你不是那种性格。1 .认真。

斯坦福大学的心理学家路易斯特曼开展了以1500名孩子为对象的长寿研究。结果表明严肃是长寿的许多象征。认真的品格很清楚：行动井有条，深求远视，将其保持一定，责任感强。

认真的人制定目标实现了目标，所以生活满意度会很高。但专家同时建议，认真固然最重要，但过于沉迷于某种不道德，不能忽视生活的其他方面。2、恋爱谈得很好。

充满著爱的人际关系增进积极情绪，冷漠的性格不易引起消极情绪，减少压力、炎症、心血管病的危险性。专家建议，通过喜欢交友、参加读书俱乐部等，扩大社会交流，促进长寿。3、悲观。

美国叶史瓦大学的尼尔巴兹雷博士及其同事完成的研究表明，百岁老人虽然生活不同，但对人生持悲观或强烈的态度。4、恋人的合作者。美国密歇根大学心理学家莎拉康拉斯博士的研究表明，他们衷心合作，使别人能活4年。但是，如果为了个人利益而帮助别人的话，就没有长寿的效果。

康拉斯博士回答说，给予别人无私的合作可以引起自己体内的“不道德系统的护理”，进而减少压力激素，增进“亲近激素”等有助于身体完全恢复的激素粘液。不惜一切代价。

心理学教授霍华德弗里德曼的研究表明，工作勤奋，工作中反映人生意义的人寿命最长。早点卸任什么都不做有助于长寿。

实际上，一触即发的人更长寿，但卸任后的工作不能超过希望和投入。6、有助于“神经过敏”。日本东京都立老年医学研究所以70名100~106岁的东京居民为对象进行的研究表明，最不神经质的老人的心理健康问题和抑郁症的危险性更大，但“神经过敏”，即有点担心的人更有助于长寿。

有些悲伤的人死亡的危险性比伴侣低50%。7 .对新事物有对外开放的心情。

美国一项调查显示，许多百岁老人需要用在电子邮件上，需要通过网络搜索老朋友或在网络上约会。新的东西，新的科学技术有助于老人磨练大脑，同时加强老人的社会。8 .诚实地拒绝接受细胞凋亡。耶鲁大学公共卫生学院的beca莱维博士最近研究对细胞凋亡持积极态度的人更长寿。

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